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菜花和它一起烧

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西蓝花是幼女的最爱,只纵然女儿爱吃的食物的材料自身接连用心去雕饰该怎样使它变得好吃,顺口,于是做了那道西蓝花炒冬菇,家常,简单,命理术数,好吃,下饭,果胶特充裕,相信亲们会欣赏!

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食物的原料:西王者香半个、厚菇4朵、瘦肉1块、姜葱适当的量、盐1勺、老抽1勺、水硫胺素非凡、麻油几滴。

做法:1、主食物的原料备好。

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2、西兰花洗净掰成小朵儿。

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3、锅里水开后,放入小量盐,将掰开的青花菜纳入,水再一次煮开后20秒,将青花菜捞出,归入冰水中浸透温度下落。

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4、复蕈洗净去蒂,用手掰成小块。

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5、将胡葱切段,姜切末,瘦肉切成片。

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6、水碳水化合物备好。

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7、锅里倒入油,放入肉丝干炒,同不时间参加葱,姜,炒至肉变色。

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8、然后进入焯过水的花莲花白和复蕈混炒1分钟左右。

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9、加入水硫胺素翻搅片刻。

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金莎娱乐登陆网站,10、最终撒入盐,加生抽再淋几滴芝麻油,干炒均匀,装盘出锅。

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11、味道极其鲜美,孩子专程欣赏吃。

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